どうしても絵を描く気になれない時は、「塗り絵」がお勧め
こんにちは、画家の金剛寺です。
絵のアイデア、イメージが全く湧いてこない
描く気になれない
でも何もしないでいると、ダメな自分を責めてしまい余計苦しい・・・・
そんなループに陥ってしまったことはありませんか？
そんな状況を、少しでも改善する方法をご紹介します。
私がお勧めする方法は「塗り絵をしてみる」です
絵柄は何でもいいです。
「何も描く気になれない。」状況だと、リアルな塗り絵より、単純なデザインの物の方がお勧めです。
こういうリアルなのよりは
こういうデザイン化された図柄の方が、無心で塗れます
「立体感を出そう。」とか
「色のバランス」とか全く無視して
「黙々と1マス1マスを、とにかく塗りつぶす」ぐらいの気持ちで塗ると良いです。
コツとしては「毎日絶対に続けられるぐらい、低いハードルを用意する」ことです。
例えば
「毎日塗り絵の本に触る」
出来ないのが難しいぐらい、ハードルを下げ
「触るぐらいなら、本を開くか」
「開いたなら、1マスぐらい塗るか」
と、思え、続けることが大事です。
また、塗り絵の良い所は「達成感がある」ところです。
しらずしらずのうちに、1ページ、また1ページと塗っていき
気が付いたらずいぶん塗っていた
なんてことになります。
やった来たことが目に見えて形になるのは、自信につながります。
「あ、自分結構塗ったな～。」
という満足感を味わえます。
何もできず、出来ない自分を責めるよりは
1マスでも塗り絵を塗った方が、有意義な時間を過ごせ
かつ、自分を責めずに済みます。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
ぜひ気軽に試してみてくださいね。
