こんにちは 不安症と不眠症で仕事を退職した金剛寺です。 最近やっと元気になってきました。 art-biyori.hatenablog.com 毎日なるべく同じリズムで寝起きをしたり 雨の日以外は朝、ウォーキングをしたり 以前の会社の事を思い出してネガティブになってきたら…